لماذا الغدة الدرقية هي محرك الجسم؟ скачать в хорошем качестве

لماذا الغدة الدرقية هي محرك الجسم؟

"في هذه المحاضرة العلمية والعملية التفصيلية، تكشف أخصائية التغذية آية محمود السر وراء الإرهاق المستمر وزيادة الوزن العنيدة لمريض الغدة الدرقية، سواء كنت تعاني من قصور الغدة (Hypothyroidism) أو مناعة ذاتية مثل الهاشيموتو (Hashimoto's). [00:00] - مقدمة المحاضرة [01:15] - لماذا الغدة الدرقية هي محرك الجسم؟ (شرح علمي مفصّل لزيادة مدة الفيديو) [04:30] - اليود والسيلينيوم: مفاتيح تنشيط الغدة! [08:00] - قوة الزنك والمغنيسيوم وفيتامين د: العلاقة المزدوجة بين الغدة الدرقية والأداء الرياضي وبناء العضلات. [12:10] - الأطعمة الممنوعة والمسموحة (لتقليل الالتهاب) [15:45] - البروتوكول الغذائي الكامل لعلاج خمول الغدة ماذا ستتعلم في هذه المحاضرة بالتفصيل؟ فهم الهرمونات: شرح آلية عمل هرمونات الغدة الدرقية وكيف يؤثر نقصها على كل خلية في الجسم (لتوفير شرح علمي مفصّل). علاج هاشيموتو: استراتيجيات غذائية وعلاجية متقدمة لتقليل الأجسام المضادة وخفض الالتهاب. الوزن والطاقة: الحلول النهائية لمشكلة الإرهاق المستمر وصعوبة خسارة الوزن. المعادن والفيتامينات: تحديد الجرعات اليومية والمصادر الغذائية الأفضل لليود، السيلينيوم، والزنك، والمغنيسيوم. شاهد المحاضرة الآن واكتشف كيف يمكنك استعادة طاقتك وصحتك. لا تنسَ أن الصحة قرار، عيشها بمزاج!