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4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben

Hast du dich jemals gefragt, wie du es schaffst, inmitten des Alltags in deiner Klarheit zu bleiben, deine Ziele zu verwirklichen und gleichzeitig Spaß im Leben zu haben? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine 4 wichtigsten täglichen Routinen, mit denen du genau das erreichst! Ich bin mir sicher, dass wenn du diese 4 Dinge jeden Tag machst, sich dein Leben im Laufe des nächsten Jahres positiv verändern wird! Bist du ready für 4 Routinen, die dein Leben transformieren können? Viel Freude beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ welche 4 Routinen ich in meinem Alltag mache, um in einer absoluten Ausgerichtetheit und inneren Klarheit durch mein Leben zu gehen, ✨ welches Mantra mir hilft, neue Gewohnheiten zu entwickeln und diese langfristig beizubehalten, ✨ warum die Energie mit der du in deinen Tag startest so wichtig ist und wie meine Morgenroutine dazu aussieht, ✨ was für mich in diesem Jahr der größte Game Changer für meine mentale Gesundheit, Energie und mein inneres Wohlbefinden war, ✨ und in der „Ask & Shine“-Frage: Wie du aufhören kannst, alles als Kritik zu empfinden. 00:00 Intro 01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In 06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen 08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten 14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer für mentale Gesundheit und Energie 18:06 Routine #3: Journaling – Ziele bewusst setzen und manifestieren 25:55 Routine #4: Liebe ausdrücken – Mit einem vollen Herzen den Tag beenden 28:43 Ask & Shine Frage: „Wie höre ich auf, alles als Kritik zu empfinden?” 31:05 Umfrage & Überraschungspakete – Hilf mir, dich besser kennenzulernen! 32:10 Outro Welche Routinen helfen dir, im Alltag klar und fokussiert zu sein und deine Ziele zu erreichen? 👇💬 Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗 Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen! Rock on & Namasté Deine Laura __ 💗🎁✨ Hilf mir, dich besser kennenzulernen – und gewinne ein Überraschungspaket! Hörst du happy, holy & confident schon länger? Dann kennst du mich wahrscheinlich gut – aber ich dich noch nicht, und das möchte ich ändern! Mein Team und ich haben eine kurze Umfrage erstellt, und ich würde mich riesig freuen, wenn du mir erzählst, wer du bist, damit ich dich im Podcast noch besser unterstützen kann. Als kleines Dankeschön hast du die Chance, eins von drei Überraschungspaketen zu gewinnen! Hier geht’s zur Podcastumfrage: https://bit.ly/4h67WLJ Das Gewinnspiel läuft bis zum 30.10.2024 und der*die Gewinner*in wird per E-Mail kontaktiert. __ 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge! 👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF Für tägliche Inspiration: ✨ Instagram:   / lauramalinaseiler   ✨ Facebook:   / lauraseilercoaching   ✨ LinkedIn:   / laura-malina-seiler-971919a9   ✨ Pinterest: https://www.pinterest.de/lauramalinas... ✨ Blog: https://bit.ly/3HZdZ3N ✨ Higher Self App: https://bit.ly/3QVh8Wg #lauramalinaseiler #happyholyandconfident #täglicheroutinen #Routinen #Klarheit #Fokus #Gewohnheiten #Morgenroutine #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleGesundheit #Selbstliebe #InnereKlarheit #Mindset #Erfolg #ZieleErreichen #Lebensveränderung #Achtsamkeit