EMOM Ganzkörper-Workout – Intensives Crosstraining für Zuhause скачать в хорошем качестве

EMOM Ganzkörper-Workout – Intensives Crosstraining für Zuhause

00:00 - 00:30 Intro 00:30 - 01:45 Einblick in mein Training und was meine Leistungsfähigkeit & Regeneration unterstützt 01:45 - 07:40 Warm Up 07:40 - 24:03 EMOM Ganzkörper Workout 24:03 - 26:33 Cool Down und Ausblick Keine Ausreden mehr! Dieses 16-minütige EMOM-Workout (Every Minute On the Minute) ist perfekt für dein Ganzkörpertraining zuhause – ganz ohne Equipment! 🏋️‍♀️💪 4 Übungen, 4 Runden – jede Minute zählt! 🚀 Die Wiederholungszahlen werden eingeblendet, damit du mit maximaler Intensität trainieren kannst. Egal, ob du Fett verbrennen, Muskeln aufbauen oder einfach fit bleiben willst – dieses Bodyweight-Workout fordert dich heraus und bringt dich ins Schwitzen! Mach mit und erlebe, wie effektiv ein Home Workout sein kann. Bist du bereit, an deine Grenzen zu gehen? 👊 Gesponsert wird dieses Video von LIVADUR, meinem Partner für eine gesteigerte Muskelfunktion, eine höhere Leistungsfähigkeit und eine verbesserte Regeneration. Falls auch du LIVADUR mal ausprobieren möchtest, mach es doch einfach, denn es schadet dir definitiv nicht und es ist super bekömmlich. Nutze gerne diesen Rabattcode: LIVADUR1013 Besuche gerne den Webshop: https://livadur.com/products/livadur-... Nutze gerne diesen Rabattcode für 10%: LIVADUR1013 #Crosstraining #HomeWorkout #Ganzkörpertraining #Bodyweight #EMOMWorkout #FitnessZuhause Um nichts von mir in Sachen Fitness & Coaching zu verpassen, folge mir auf Instagram oder besuche mich auf meiner Homepage:   / franziska_piel   https://www.heldentraining.com Bitte unbedingt das Video liken, kommentieren und weiterempfehlen, sodass ich dir auch zukünftig qualitative und hochwertige Videos zur Verfügung stellen kann uns du Teil meiner Heldentraining-Community wirst. Natürlich alles GRATIS! Deine Franzi