У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min TOTAL UPPER BODY Workout With Dumbbells (Build Muscle & Strength) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20-minute upper body workout to build strength and muscle using only dumbbells. Perfect for a quick at home session. 👉 Free Community & Guides: https://nobadaddiction.com/free 💪 Online Coaching & Workout Programs: https://nobadaddiction.com/premium ▸ Upper Body Workout (Chest, Shoulders, Arms, Back) ▸ Time: 20 Min + Warm Up & Cool Down ▸ Intervals: 40s on/ 20s Rest ▸ Dumbbells (I was using 2x5kg) IG: / olisjostrom