Тренировка всего тела с прыжками | 1-минутные кардио- и силовые интервалы для сжигания жира во вс... скачать в хорошем качестве

Тренировка всего тела с прыжками | 1-минутные кардио- и силовые интервалы для сжигания жира во вс...

Тренировка всего тела на батуте | 1-минутные кардио- и силовые интервалы Добро пожаловать на эту тренировку всего тела, включающую упражнения на батуте с 1-минутными интервалами! Эта тренировка сочетает кардио и силовые упражнения для тонизирования мышц, развития выносливости и повышения энергии. Подходит для всех уровней подготовки, предлагаются модификации упражнений. Давайте начнем двигаться и повеселимся на батуте! ⚙️ Описание тренировки: Разминка: 3-5 минут Кардио-интервалы: 1-минутные раунды Силовые интервалы: 1-минутные раунды Заминка и растяжка: 5 минут Необходимое оборудование: Батут/мини-батут Гантели (по желанию для силовых интервалов) Бутылка с водой и полотенце ⚠️ Предупреждение: Проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений, особенно если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы беременны. Вы выполняете эту тренировку на свой страх и риск. Создатель не несет ответственности за любые травмы или повреждения. Всегда прислушивайтесь к своему телу и вносите необходимые корректировки. 💬 Общайтесь со мной! Если вам понравилась эта тренировка, поставьте ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ и включите уведомления 🔔, чтобы не пропустить новые видео. Оставьте комментарий ниже, чтобы рассказать, как у вас получилось, и поделитесь своей любимой частью тренировки! Fit Bounce Pro XL: Лучший батут на рынке по цене вдвое ниже, чем у Bellicon и Jumpsport! Приобретите его здесь для незабываемых прыжков! 🔗 Ссылка на батут: https://rebound.fitness/en-us/shop/re... 🔗 🔸Присоединяйтесь к закрытой группе по батутам для здоровья и фитнеса уже сегодня!   / reboundingforhealth   🔸 Купить гантели Egg Weights можно здесь: https://eggweights.com/?ref=F1LJ8X38f... Купон на скидку 10%: angiefitnesstv 🔸 Просто перейдите по этой ссылке, и скидка 10% будет автоматически применена к любому заказу новых эластичных батутов или батута: Используйте код ANGIEFIT для скидки 10% на батут Leaps and Rebounds leapsandrebounds.com/discount/ANGIEVIP 💥 Я публикую еженедельные 5-дневные челленджи, а также множество ресурсов и доступ ко мне на Patreon. Это способ поддержать мой канал и помочь мне покрыть ежегодные расходы на его содержание. 1. Подписка на Patreon: 3 доллара в месяц   / angiefitnesstv   2. Скачайте приложение Patreon на свой Apple или Samsung https://www.angiefitness.tv/app-landi... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на МОЙ КАНАЛ:    / @angiefitnesstv   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/angiefitnes... FACEBOOK:   / angiefitnesstv   ГРУППА В FACEBOOK:   / womensover40group   МОЯ ПОЧТА (для деловых запросов): thebeachbodymom@gmail.com Поддержите МОЙ КАНАЛ:   / angiefitnesstv