• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros скачать в хорошем качестве

Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Everything You Need In One Simple Meal | More Than Macros

This one beef bowl is one of the most nutritionally-dense meals you will ever make 📌Interactive Farm Locator: https://www.eatwild.com/products/ 🔗Grass-Fed Beef Source 1: https://grasslandbeef.com/ 🔗Grass-Fed Beef Source 2: https://thousandhillslifetimegrazed.com/ 🎁 FREE DOWNLOAD - Get the full micro-nutrient breakdown for this meal here: https://tinyurl.com/rs83hsc9 💬 VIEW PINNED COMMENT - Share your thoughts for the Q&A! 🔗 Also linked here: https://forms.gle/h2inZKiEj4uZMLHB6 📖 FULL RECIPE____________ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛒Ingredients🛒 ~ Roasted Potatoes ~ • 1.5 lbs (680 g) (golden) potatoes, cut into 1-inch (2.54-cm) cubes • 1 tbsp (14 g) beef tallow or coconut oil (or mix of butter and coconut oil), melted • 1 tsp (6 g) salt • ½ tsp (1 g) black pepper • Other Spices (optional) ~ Meat Mix ~ • 2 lbs (908 g) 93/7% lean ground beef • 4 tsp (20 g) grass-fed beef liver, grated from frozen • 6 large eggs (whites and yolks separate) • 2 garlic cloves, minced • 2 tsp (12 g) salt • Lemon juice to taste (optional) ~ Beanie Boys ~ • 1 lbs (454 g) frozen green beans • 2 tbsp (14 g) sliced almonds • 1 tbsp (14 g) butter • Lemon juice to taste • Salt to taste ~ Extras ~ • 1.5 c (225 g) cubed avocado, about 1.5 medium-sized • 6 c (1,440 mL) homemade kefir*🥛 🥛*Homemade kefir can be replaced by store bought versions. Or replace with the same amount of whole milk or 1 oz (28 g) parmesan cheese (~30 fewer calories) to match the same amount of calcium. ━━━━━━━━━━━━━━━ 👨‍🍳Instructions👨‍🍳 1. Preheat oven to 425°F (~218°C). 2. Combine all roasted potato ingredients in a large bowl. Add spice as desired. 3. Spread potatoes out onto parchment-lined baking sheet and bake for 30-40 minutes or until golden and crisp. (35 minutes is just right for me.) 4. Grate liver from frozen and microwave frozen green beans in a microwave safe dish for 6-8 minutes to thaw. 5. Crack the eggs and separate the yolks from the whites. Scramble the whites. 6. Cook and salt beef in pan on medium heat. Once almost fully cooked, add in the egg whites. Follow that with the beef liver. 7. Once the liver has been thoroughly mixed in and cooked, kill the heat and add in the yolks. 8. Remove meat mix from pan. 9. Roast almond slices in butter in same pan until lightly toasted and aromatic. 10. Add in the green beans, salt, and cook to incorporate flavors and evaporate excess water. 11. Remove from heat and add lemon juice to taste. 12. Portion out meals (6 total), and serve with ¼ of an avocado (~¼ c or 38 g) and a cup (240 mL) of homemade kefir. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📊Total Macros (With Kefir)📊 🔥 Calories: 4,230 🥩 Protein: 312g 🧈 Fat: 210g 🍞 Carbs: 210g ⚖️PER SERVING (6 Servings - with Kefir)⚖️ 🔥 Calories: 705 🥩 Protein: 52g 🧈 Fat: 35g 🍞 Carbs: 35g ⚖️PER SERVING (6 Servings - without Kefir)⚖️ 🔥 Calories: 547 🥩 Protein: 44g 🧈 Fat: 27g 🍞 Carbs: 26g ___________________________ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🙌 SUPPORT THE CHANNEL Huge thanks to my Patrons! ❤️ Cheebs ❤️ Sabrina ❤️ Dario ❤️ Mikaila ❤️ WhatOnAarth ❤️ Sahil Talwar ❤️ Tappproot 🙏 Become a Patron and support my work: 👉 https://tinyurl.com/4fhhxmv4 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛠️ GEAR I USE (Note: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. The following links are affiliate links.) 🛒Shop My Amazon Storefront: https://tinyurl.com/r4t4bzr3 Or Check Out These Items Directly ✅ Digital Food Scale: https://amzn.to/3Ifhrtc ✅ Glass Meal Prep Containers: https://amzn.to/3CbOnim ✅ Oven Mitts: https://amzn.to/3BRRuPx ━━━━━━━━━━━━━━━ Good Food. Better Health. ✌️ #highprotein #beefliverrecipe #animalbased #mealprep

Comments
  • Если Бы Я Знал Эту Кулинарную Хитрость Раньше 1 год назад
    Если Бы Я Знал Эту Кулинарную Хитрость Раньше
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why Japan's 600-Year-Old Breakfast Still Works Better Than Ours 1 месяц назад
    Why Japan's 600-Year-Old Breakfast Still Works Better Than Ours
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 кастрюля - еда на НЕДЕЛЮ. Как я варю гуляш. 3 года назад
    1 кастрюля - еда на НЕДЕЛЮ. Как я варю гуляш.
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Lasagna You Can Eat Every Day... INFINITELY | High Protein Meal Prep 10 месяцев назад
    The Lasagna You Can Eat Every Day... INFINITELY | High Protein Meal Prep
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 7 Орехов, от которых САХАР РУХНЕТ ДО НОРМЫ! Ешь ЭТО при диабете 11 дней назад
    7 Орехов, от которых САХАР РУХНЕТ ДО НОРМЫ! Ешь ЭТО при диабете
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 7 средневековых изобретений, которые помогли крестьянам выжить при температуре -40°F (пока соврем... 2 недели назад
    7 средневековых изобретений, которые помогли крестьянам выжить при температуре -40°F (пока соврем...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков! 1 год назад
    6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ) 2 месяца назад
    Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Three Meals I Eat to Live to 100 6 месяцев назад
    Three Meals I Eat to Live to 100
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как ПРАВИЛЬНО точить ножи. Северная Осетия. 9 месяцев назад
    Как ПРАВИЛЬНО точить ножи. Северная Осетия.
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • I Tried The Diet For Optimal Human Performance 1 год назад
    I Tried The Diet For Optimal Human Performance
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как я перестал Тратить 280,000₽ в год на ОБЕДЫ 5 месяцев назад
    Как я перестал Тратить 280,000₽ в год на ОБЕДЫ
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 126 ОБЕДОВ ЗА 30 ДОЛЛАРОВ? (Советы по экономии на продуктах) 2 месяца назад
    126 ОБЕДОВ ЗА 30 ДОЛЛАРОВ? (Советы по экономии на продуктах)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Уютная чечевица, которую я готовила тысячу раз 3 недели назад
    Уютная чечевица, которую я готовила тысячу раз
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли. 12 дней назад
    Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Если полить тортилью яйцами, то получится вкуснее пиццы, готовить быстро и легко # 346 8 дней назад
    Если полить тортилью яйцами, то получится вкуснее пиццы, готовить быстро и легко # 346
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Простая диета, которая сделает вас стройными и сохранит форму 3 недели назад
    Простая диета, которая сделает вас стройными и сохранит форму
    Опубликовано: 3 недели назад
  • БЕРУ САЛО и МУКУ — и ДЕЛАЮ ШЕДЕВР!🔥 2 ингредиента — и ВКУС НЕЗАБЫВАЕМЫЙ! 2 недели назад
    БЕРУ САЛО и МУКУ — и ДЕЛАЮ ШЕДЕВР!🔥 2 ингредиента — и ВКУС НЕЗАБЫВАЕМЫЙ!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • I made the world's healthiest meal plan (vegan + high protein) 4 месяца назад
    I made the world's healthiest meal plan (vegan + high protein)
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5