Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



This 10 Minute Daily Workout Will Improve Balance AND Prevent Falls

Work along with Dr. Justin Stiver to immediately improve your balance! This simple workout routine can be completed daily. After a few short weeks, you'll feel much more confident with your balance and your fall prevention skills will improve greatly! Shop Our Favorite Products (Bands, Adjustable Steps, Stability Balls, Weights, & More!) https://www.theactiveadult.com/shop 00:00 - Intro 00:52 - Start With A Test 03:22 - Heel To Toe Weight Shifting 04:50 - Tandem Balance 08:42 - Single Leg Stance 10:42 - Tandem Walking

Comments