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不調をだけを見ない！体を俯瞰してみるという考え

45歳からの“わたし再起動"を応援する 再起動ナビゲーターの工藤まやです ▶︎📩プレゼント 　【LINE公式から】 http://lin.ee/1OnLRuo 🎁わたし再起動BOOK🎁 　『わたし再起動』とメッセージを。 このチャンネルは 30代の不調に気づけなかった私からあなたに 向けたYouTube配信です。 更年期のダルさ・疲れ・イライラは立て直せ ます！ ⏰【目次】00:00　はじめに・自己紹介 ＊なんとなく不調を悪化させない ＊エストロゲンに振り回されない体づくり ＊遠回りした私が伝える薬に頼らないコツ ＊保健師歴20年1万人以上に向き合ってきた実績 ▶︎わたし再起動コンテンツ一覧 https://kounenki-josei.hp.peraichi.co... ▶︎更年期のための個別整えセッション 　【note】https://note.com/vast_aster879/n/ne6d... ▶︎わたしたちのエネルギー源🐝🍯 　【BASE webショップ】https://stellamiele.base.shop/ 体調を改善するために欠かせない糖スイッチの源 ▶︎再起動の工夫を日々ストーリーで発信中📸 　【Instagramから】 https://www.instagram.com/maya_josei_... フォローして元気なライフスタイルを発見 ▶︎４５歳からの再起動メソッドも更新中 📚 　【アメブロリンクから】 https://ameblo.jp/mayaya-k-kinenbi0817/ コメントやDMで気軽に質問ください 一緒にあなたの「再起動」をサポートします♡ －－－－－－－ 保健師・看護師資格 HOLISTETIQUE認定ハニーセラピスト上級 北海道奥尻島在住・2児の母 「自然療法＋科学の視点」で更年期以降の 人生をもっと軽やかに✨ #エストロゲン #更年期 #更年期症状 #女性の不調 #蜂蜜 #はちみつ #ハチミツ