電鍋懶人料理！5分鐘學會「炸素雞柳」，番茄蒸菇，健康又美味，外酥內嫩，零失敗！ скачать в хорошем качестве

電鍋懶人料理！5分鐘學會「炸素雞柳」，番茄蒸菇，健康又美味，外酥內嫩，零失敗！

電鍋懶人料理！5分鐘學會「炸素雞柳」，番茄蒸菇，健康又美味，外酥內嫩，零失敗！ 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理，適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結：https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員： https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜，並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群： https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組： https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD... 一、精彩畫面 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天用 麵腸 來做 素雞柳條，再搭配 番茄蒸秀珍菇，兩道簡單又美味的素食料理！素雞柳外酥內嫩，酸甜番茄醬汁讓蒸菇更有層次，這組合真的超下飯！ 也很適合當便當菜哦！麵腸 是用麵筋製成，口感類似雞肉，可在素食材料店購買。蒸秀珍菇 加入番茄、玉米筍，酸甜開胃，還能幫助控制近視！電鍋料理 省時又方便，快速完成營養均衡的一餐！ 三、備料 🔹 素雞柳條 麵腸 2條 醬油 1湯匙 素蠔油 1湯匙 香油 1茶匙 糖 1/4茶匙 白胡椒粉 適量 香茅 1條（切碎） 地瓜粉 適量 油 適量（炸用） 🔹 番茄蒸秀珍菇 秀珍菇 適量（剝成細條） 番茄 1顆（切小丁） 玉米筍 1盒（斜切片狀） 🔹 醬汁 番茄醬 1湯匙 素蠔油 1湯匙 醬油 1湯匙 糖 1/4茶匙 香油 1茶匙 迷迭香 適量 水 60CC 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：[email protected] -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ：   / qistinwong   ◉ＦＢ：   / qistinwongtv   ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食