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les ATTENTES et leur charge émotionnelle

L’attente n’est pas le problème, c’est la charge émotionnelle qui y est rattachée qui vient nous pourrir la vie! Nous sommes souvent plein d’attentes envers soi même et envers les autres, envers la vie même. Ce n’est pas un mal, mais comme toute chose ça a ses limites ! Un but nous donne une direction, il parle de ce qui nous anime, nous plait, fait sens pour nous, nous extasie, nous porte, nous valorise aussi… bref, l’important n’est pas de perdre le but mais de ne pas non plus perdre la conscience. La conscience sur le fait que lorsque nous mettons dans cette attente une grosse charge émotionnelle, alors cela se transforme en fixette, cela se fixe et rigidifie notre système. Il se produit alors un ralentissement du flux de la vie, de nos perceptions, de notre ouverture d’esprit, de nos sens et des options possibles. Lorque nous sommes plongés dans l’émotion, on trouvera facilement la frustration, l’impatience, mais aussi d’autres émotions possibles ; et une énergie de rigidité lorsque le focus est excessivement tourné vers une attente précise. Nous savons bien que l’humain est imparfait et que fatalement il y a toujours un décalage entre le plan initial et le réel. Entre la carte et le territoire, comme on dit en PNL (programmation neuro linguistique). Alors l’exigence sur le respect de nos « importants » est justement important, ceci dit la flexibilité nous permet de vivre bien plus apaisé. L’attente n’est pas le problème, c’est la charge émotionnelle qui y est rattachée qui vient nous pourrir la vie. Que peut on faire des attentes envers soi même et des attentes envers les autres ? Doit on les enlever, ou les revoir, ou enlever la charge émotionnelle en restant lié à ce qui est important pour soi, doit on se flexibiliser? A chacun de cheminer sur ce sujet, toujours est il que là, je vous invite à regarder ce qui pèse et ce qui pourrait être allégé, sans non plus renoncer à ses buts, ses valeurs, ses « importants ». Bonne exploration su sujet ! Mon site internet : https://autonomieetpotentiels.fr/ Ma page facebook :   / vbcontact   --------------------------------------------------------- vidéo sur les émotions #3 :    • Les émotions - partie 3   vidéo interview de Laurent Martinez :    • 🔵 être humain libre, conscient, individuel...   --------------------------------------------------------- #attente #humain #conscience #vie #stress #psy #psychologie #developpementpersonnel #spiritualité #mental #émotions #corps #bienetre #presence #communication #kinesiologie #kinésiologie #enpaix #rencontreavecsoi #frustration #connaissance de soi #présence