Тает во рту! Высокобелковый ТВОРОЖНЫЙ ПП ПИРОГ на каждый день скачать в хорошем качестве

Тает во рту! Высокобелковый ТВОРОЖНЫЙ ПП ПИРОГ на каждый день

Готовим нежный, просто тающий во рту творожный пирог без глютена и сахара, с повышенным содержанием белка. В контакте: https://vk.ru/club211504426 Дзен: https://dzen.ru/id/607c5d7e6c083811b7... Диаметр формы 22 см, высота бортиков 3 см Вес пирога: 850 гр КБЖУ на 100 гр: 157,99/12,31/7,20/10,61 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ✔️ ОСНОВА: Яйцо С1 - 1 шт Мягкий творог 0% - 120 гр Кокосовое масло - 20 мл (или сливочное масло) Кокосовая мука - 40 гр (рисовая, овсяная, кукурузная) Мука из зелёной гречки - 40 гр Разрыхлитель - 5 гр Подсластитель - 5 гр ✔️ НАЧИНКА: Яйцо С1 - 2 шт Творог 5% - 300 гр Кефир 1% - 200 мл Кукурузный крахмал - 20 гр Ванилин - 1 гр Подсластитель - 4 гр Малина - 60 гр Приготовим основу. В миску поместить мягкий творог, яйцо, масло и подсластитель. Перемешать. Постепенно всыпать муку с разрыхлителем. Если будете заменять кокосовую муку, то тогда нужно будет увеличить количество муки, т.к кокосовая хорошо впитывает влагу. Тесто должно получиться мягким, пластичным, по консистенции напоминающим пластилин. Скатать тесто в шар. Завернуть в пакет и убрать в холодильник на 30 минут. Приготовим начинку. В глубокую миску поместить творог, яйца, кефир, подсластитель и кукурузный крахмал. Пробить погружным блендером до однородного состояния. Дно формы и бока смазать маслом. На дно выложить чуть больше половины теста и равномерно распределить. Оставшиеся тесто распределить по бокам формы, формируя бортики. Вылить начинку. По желанию сверху выложить ягоды. У меня замороженная малина. Выпекать в заранее разогретой до 160 гр духовке в режиме верх - низ 30 - 35 минут. Пирог готов, когда тесто зарумянилось, а середина начинки слегка подрагивает. Дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей. Затем желательно убрать в холодильник на пару часов. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: БЕЛКОВЫЕ ПП СОЧНИКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ    • Белковые ПП СОЧНИКИ для худеющих. Творожна...   БЕЛКОВАЯ БОМБА! Бисквитный ПП РУЛЕТ    • БЕЛКОВАЯ бомба! 110 ккал на 100 гр Бисквит...   ПП торт ТИРАМИСУ    • ПП торт ТИРАМИСУ без сахара, без глютена. ...   #изтворога #безсахара #безглютена #творожныйпирог