Яблочный ПП ПАНЧО без духовки, глютена, сахара. Всего 93 калории! скачать в хорошем качестве

Яблочный ПП ПАНЧО без духовки, глютена, сахара. Всего 93 калории!

Вес торта: 520 гр КБЖУ на 100 гр без глазури: 92,91/7,54/1,56/11,62 КБЖУ на весь тортик: 483,15/39,21/8,13/60,42 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ✔️ БИСКВИТ: Яйцо С1 - 1 шт Яблоко - 100 гр (вес очищенного) Молоко 2,5% - 50 мл Кукурузная мука - 40 гр Разрыхлитель - 3 гр Подсластитель - 2 гр ✔️ НАЧИНКА: Яблоко - 100 гр Вода - 30 мл Корица - 2 гр Подсластитель - 1 гр ✔️ КРЕМ: Мягкий творог 0% - 250 гр Подсластитель - 2 гр Приготовим начинку. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать мелким кубиком. К яблоку добавить воду, корицу и подсластитель. Поставить в микроволновку. При мощности 800 Вт готовить 3 минуты до мягкости. Или потушить на сковороде. Дать остыть. Приготовим бисквит. Яблоко очистить, натереть на мелкой тёрке. К яблоку добавить молоко, яйцо, муку, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать до однородного состояния. Выложить тесто в форму диаметром 10 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 - 6 минут. Или приготовить в духовке при 165 примерно 25 минут. Готовому бисквиту дать остыть на решётке. Затем нарезать на небольшие кусочки. Приготовим крем. Смешать мягкий творог с подсластителем. Миску объёмом 800 мл внутри выстелить пищевой плёнкой. На дно выложить немного крема. Затем кусочки бисквита, яблочную начинку и снова крем. Повторить слои. Сверху накрыть пищевой плёнкой. Немного прижать рукой, чтобы дно получилось ровным. Убрать в холодильник для пропитки на ночь. Охлажденный торт перевернуть на подложку, снять чашу и плёнку. По желанию сверху полить шоколадной глазурью и посыпать рубленными грецкими орешками. Для глазури смешать шоколад 15 гр + молоко 10 мл, растопить в микроволновке. #яблочныйдесерт #вмикроволновке #пппанчо #низкокалорийныйторт #диетическийторт #кексвкружке СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ЯБЛОЧНАЯ ПП ШАРЛОТКА в микроволновке    • ПП ШАРЛОТКА за 10 минут! Без духовки, глют...   Яблочный муссовый ПП торт    • ЯБЛОЧНЫЙ муссовый ПП торт. Без сахара и бе...   Яблочно - Морковные ПП Вафли    • БЕЗ глютена, БЕЗ лактозы Яблочно - Морковн...   Яблочный ПП тортик на сковороде    • Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА...