У нас вы можете посмотреть бесплатно The Hierarchy Of Recovery For Runners Over 50 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Grab your spot in our upcoming Faster Beyond 50 Masterclass here: https://coachparry.com/o2t0_Masterclass Subscribe to the podcast here: https://fasterbeyond50.transistor.fm/... If you have a question you'd like answered on the podcast, you can ask it here: https://coachparry.com/fbf-question In this episode of the Faster Beyond 50 podcast, Brad and Lindsay dive deep into the crucial topic of recovery for runners over 50. They discuss why recovery becomes even more essential with age, share practical recovery techniques, and explore how to fast-track recovery to prevent injuries. Lindsay also explains the importance of proper rest, sleep, nutrition, and how to monitor recovery effectively. If you’re an over-50 runner looking to enhance your performance, this episode is packed with valuable insights to keep you running strong.