Aprenda a Raspagem Clássica do Faixa Branca (Segurando os Tornozelos) скачать в хорошем качестве

Aprenda a Raspagem Clássica do Faixa Branca (Segurando os Tornozelos)

Se inscreva agora na MAIOR PLATAFORMA do Brasil: https://manualdojiujitsu.com.br/ KIMONOS Mestre fighter:   / kimonosmestrefighter   https://bit.ly/marlusMJJ Cupom no BONECO de treino Constantino: MJJ5 https://www.constantinosports.com.br/ Siga-nos nas redes sociais Instagram:   / manualdojiu.  . Facebook:   / manualdojiuj.  . Canal do telegram: https://t.me/+FF1RXuFhAhdmNWZh -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aprenda a raspagem clássica do faixa branca segurando os tornozelos, uma das técnicas mais simples e eficazes para raspar o seu oponente. Me recordo que essa foi uma das primeiras raspagem que aprendi lá atrás na minha faixa branca, ela pode ser usada na guarda fechada quando oponente tenta levantar e ou até mesmo da guarda aberta quando adversário fica com as pernas próximas do seu quadril Mesmo sendo uma técnica básica, ela continua sendo usada por atletas experientes — porque quando bem feita, funciona demais. Neste vídeo, você vai ver o passo a passo completo, com os principais ajustes de tempo, pegada, erros e movimentação para executar com precisão. 🔔 Inscreva-se no canal para mais vídeos como esse 💬 Já usou essa raspagem no treino? Me conta nos comentários.