運動経験ゼロの私が、走り始めて良かったと思うこと３つ。│before &after写真【お知らせあり】 скачать в хорошем качестве

運動経験ゼロの私が、走り始めて良かったと思うこと３つ。│before &after写真【お知らせあり】

こんにちは、hikariです。 本日は、お知らせがあります！ 初めてのRunning Eventを開催します✨ 【参加フォームはこちら】 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 蔵前にある野村商店 さんとのコラボレーションで老若男女問わずご参加いただける機会を作っていただきました☺️ ランニングコースは浅草・蔵前のおすすめスポットを堪能できるコースを考えております♡ 街も、会話も、夜の澄んだ空気もお楽しみください！ お店の斜め向えには、1951年創業の銭湯・三筋湯もあるので、RUN後には、ぜひ銭湯に入り、野村商店で、一杯楽しんでいただければと思います♡(もちろんソフトドリンクもございます) 私もお店に滞在する予定なので、ランニングの話や、世間話などなど 皆さんと会話できるのを楽しみにしています✨ 【イベント詳細】 ◎日時:11/16(日) 19時集合 ◎出発場所:NOMURA SHOTEN 東京都 台東区 三筋 2-5-7 1F ◎参加費用:1500円 (ワンドリンク付き) ◎所要時間:1時間(その後はフリーでご飲食をお楽しみ頂けます) 【目次】 0:00 opening 01:03 お知らせ 03:47 いまハマっている飲み物 04:17 最近走る人が増えた 05:31 ①体が引き締まった＆代謝UP 08:54 ②習慣化の力を知った 10:43 ③日常が幸せに感じる