How to Force Your Brain to Want to Do Difficult Things (According to Neuroscience) скачать в хорошем качестве

How to Force Your Brain to Want to Do Difficult Things (According to Neuroscience)

neurociencia,#motivacion ,#entrenarelcerbero,#disciplinamentale ,#productividad ,#dopamina , En este discurso reciente, la psiquiatra Marian Rojas explica cómo funciona el cerebro frente al esfuerzo, la disciplina y la incomodidad, y por qué evitamos las tareas difíciles aunque sepamos que son buenas para nosotros. A través de la neurociencia, Marian Rojas revela el papel de la dopamina, la gratificación inmediata y la gestión emocional en la motivación diaria. Este video ofrece herramientas prácticas para entrenar la mente, fortalecer la fuerza de voluntad y desarrollar hábitos sostenibles en un mundo lleno de distracciones. Si luchas contra la procrastinación, la falta de enfoque o el cansancio mental, este contenido te ayudará a reprogramar tu cerebro para elegir el crecimiento personal, la constancia y el éxito a largo plazo. 🔹 ¿POR QUÉ VEMOS SU VIDEO? Vemos este video porque Marian Rojas traduce la neurociencia en consejos claros y aplicables para la vida diaria. Su enfoque nos ayuda a entender por qué el cerebro evita el esfuerzo y cómo podemos entrenarlo para aceptar el desafío, mejorar la disciplina y desarrollar una mentalidad fuerte y enfocada. 🔹 PALABRAS CLAVE neurociencia motivación, entrenar el cerebro, hacer cosas difíciles, marian rojas, disciplina mental, dopamina cerebro, fuerza de voluntad, enfoque y productividad, superar la procrastinación, hábitos saludables, psicología del éxito, control emocional, resiliencia mental, motivación científica, crecimiento personal, mente y comportamiento, rendimiento cognitivo, mentalidad de éxito, hábitos productivos, autodisciplina, bienestar mental, psicología aplicada 🔹 HASHTAGS #neurociencia ,#motivacion ,#entrenarelcerbero,#disciplinamentale ,#productividad ,#dopamina ,#fuerzadevoluntad ,#hábitos ,#crecimientopersonal ,#psicologia ,#marianrojasestapé ,#resiliênciamental ,#saludmental ,#autodisciplina ,#enfoque ,#mentalidad ,#exito ,#superaciónpersonal ,#procrastinacion ,#motivacióndiaria ,#bienestaremocional ,#habitospositivos ,#mente 🔹 DESGLOSE DE MARCA DE TIEMPO (00:00 – 01:00) CON EMOJIS ⏱️ 00:00 🎙️ Introducción: por qué evitamos lo difícil 🧠 00:12 ⚡ El papel de la dopamina en la motivación 🎯 00:25 🔍 Cerebro vs gratificación inmediata 💪 00:40 🔥 Cómo entrenar la disciplina mental 🚀 00:55 🌱 Primer paso para reprogramar tu mente