BODY POWER 27🔥Entrena FULL BODY como en GYM 💪🏻 Ejercicios Abdomen Glúteos y Espalda скачать в хорошем качестве

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DESBLOQUEA (SÓLO 1$/MES) TODAS LAS CLASES DEL CANAL!: youtube.com/channel/BodyPowerA/join +100 Entrenos Body Power, Cardio Combat, Spinning y Rutinas de Ejercicio para Abdomen Glúteos Espalda. Cada semana, nuevo entreno funcional en casa o gym con mi motivante música, y tu apoyo. NO TE LOS PIERDAS Y ÚNETE A LA TRIBU. A través UNIRME: youtube.com/channel/BodyPowerA/join A través de PATREON:   / bodypowera   O elige RECIBIR PACK ENTRENADOR (email con mp4 sin voz + música mp3 + rutinas pdf): De esta clase concreta 5$. Pack Trimestral 3$/mes. Pack Mensual 5$/mes, aquí:   / bodypowera   o youtube.com/channel/BodyPowerA/join CORE ABDOMEN - Entrenamiento con Rutinas de ejercicios en casa (con garrafas, botellas, libros, palos...) o gimnasio (con banca, discos, barra), al ritmo de la exclusiva música motivante y con todo el formato Fitness de BP. Clases completas de libre uso y descarga opcional donde puedes entrenar conmigo al ritmo del beat a lo largo de 10 canciones, una por grupo muscular: Creada y dirigida por Ángel Navarro, entrenador fitness Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Universidad de Valencia. Contacto: [email protected] Instagram: @angelo_di_carpio BODY POWER A #27 - Entrenamiento con Rutinas de ejercicios en casa (con garrafas, botellas, libros, palos...) o gimnasio (con banca, discos, barra), al ritmo de la exclusiva música motivante y con todo el formato Fitness de Body Pump BP de Les Mills. Clases completas de libre uso y descarga opcional donde puedes entrenar conmigo al ritmo del beat a lo largo de 10 canciones, una por grupo muscular: 01- Calentamiento 02- Piernas (sentadillas) 03- Pecho (flexiones, press banca) 04- Espalda (remos, cargas, press) 05- Brazos Tríceps (fondos banco, barra, extensiones, patadas...) 06- Brazos Bíceps (curl con barra o discos sueltos) 07- Piernas (glúteos) 08- Hombros (flexiones, mcrise, press) 09- Core (abdominales) 10- Estiramientos y vuelta a la calma