TRENING BEZ POWTÓRZEŃ | SPRING BODY | 40 MIN. | WYZWANIE FIT WIOSNA скачать в хорошем качестве

TRENING BEZ POWTÓRZEŃ | SPRING BODY | 40 MIN. | WYZWANIE FIT WIOSNA

Czas na trening bez powtarzania ćwiczeń! Nudzą Cię serie, powtórzenia, potrzebujesz ciągłej zmiany, by utrzymać motywację w trakcie ćwiczeń? Żaden problem! Z tym treningiem Spring Body - ćwiczenia zlecą Ci w mgnieniu oka! 📱 Masz już moją aplikację? To idealny moment, żeby ją pobrać i zacząć wyzwanie! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co dla Ciebie przygotowałam: https://codzienniefit.app/ DOŁĄCZ DO WYZWANIA FIT WIOSNA! Pobierz aplikację Codziennie Fit i dołącz do wyzwania treningowego Fit Wiosna! Czekają na Ciebie darmowe plany treningowe i mnóstwo motywacji do działania! Szczegóły: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna Autorką pięknej scenografii jest:   / pati_flowers__   KONKURS #wyzwaniefitwiosna Wygraj nagrania treningu z Martą! 🌸 kup aplikację w wersji pro (jeśli już ją masz - zaliczone 🙏) 🌸 regularnie relacjonuj na swoim instagramie jak ćwiczysz w wyzwaniu Fit Wiosna, oznaczając materiały -   / codziennie_fit   oraz   / codzienniefit_app   ❤️oraz #konkursfitwiosna25 - nie musisz tego robić codziennie 🙌🏻 🌸 regulamin konkursu: https://www.codzienniefit.pl/konkursf... 🌸 2 osoby z najciekawszymi relacjami z wyzwania zostaną zaproszone na nagrania treningu z Martą oraz wspólny obiad ❤️ 00:00 - 01:00 Wstęp 01:01 - 06:07 Rozgrzewka 06:08 - 12:06 Dynamic cardio 12:07 - 20:53 Combo moves 20:54 - 29:39 Do trzech razy sztuka 29:40 - 37:19 Core 37:20 - 40:19 Schłodzenie 40:20 - 44:08 Zakończenie i wspierający Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n 👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:    / @codziennie_fit   ❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi: specjalne emotikony, odznaki wspierających, priorytetowe odpowiadanie na komentarze, listopadowe wyzwanie treningowe tylko dla Fitnesiar, wcześniejszy dostęp do produktów Codziennie Fit lub specjalne zniżki, wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki 🕺 sezonowe dodatkowe treningi LIVE lub treści wideo, jak Q&A. Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie... Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15% 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit   Muzyka z napisów końcowych: Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]    • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines