432Hz Música Curativa para Calmar la Ansiedad | Sonido de Agua | Anxiety Relief 4K скачать в хорошем качестве

432Hz Música Curativa para Calmar la Ansiedad | Sonido de Agua | Anxiety Relief 4K

Hola Alma, bienvenid@ a esta sesión en 432Hz (música original) creada para acompañarte cuando sientas ansiedad, tensión o sobrecarga mental. Aquí no hay prisa , solo un espacio sonoro para volver a la calma. En esta versión añadí sonido de agua (agua fluyendo + cascada suave) durante toda la sesión para crear un ambiente continuo y ayudar a tapar ruidos del entorno. Cómo usarla (recomendación simple): Volumen bajo/medio. Respira 10 veces lento: inhala suave por la nariz y exhala un poco más largo. Luego solo escucha (si la mente se va, vuelve al agua). Dato lectivo (práctico y realista): Cuando estamos ansiosos, el cuerpo suele entrar en “modo alerta”. Un fondo estable (música + agua) y prácticas suaves como alargar la exhalación pueden ayudar a muchas personas a bajar revoluciones. Sobre 432Hz: mucha gente lo prefiere porque lo percibe más “cálido” o amable; más allá de debates, lo que realmente marca la diferencia suele ser la estabilidad, el volumen cómodo y tu estado en ese momento. Ideal para: dormir, meditar, estudiar suave, yoga, lectura, o simplemente soltar el día. “La calma es el lenguaje del alma.” — Rumi Si te acompaña, deja un comentario: ¿te funciona más para dormir o para calmar la mente? 🙏Gracias por estar aquí. @chakraspace Hello Soul, welcome to this 432Hz session (original music), created to support you when you feel anxiety, tension, or mental overload. No rush—just a sound space to return to calm. In this version I added water sounds (flowing water + a gentle waterfall) throughout the session to create steady ambience and help mask background noise. How to use: Low–medium volume. Take 10 slow breaths: gentle inhale + slightly longer exhale. Then simply listen (when your mind wanders, come back to the water). Anxiety often comes with an “alert-mode” body state. A steady layer (music + water) and gentle practices like longer exhales can help many people downshift. About 432Hz , many listeners prefer it because it can feel “warmer” to the ear; beyond debates, what usually matters most is steadiness, comfortable volume, and your nervous system state in that moment. Ideal for: sleep, meditation, soft studying, yoga, reading, or simply letting the day go. “Calm is the language of the soul.” — Rumi Comment: Does it work better for sleep or anxiety relief for you? 🙏With gratitude, @chakraspace #432Hz #AnxietyRelief #WaterSounds #SleepAid #StressRelief #MeditationMusic #Overthinking