Вы больше никогда не увидите социальную тревожность прежней после просмотра этого фильма |🔥 скачать в хорошем качестве

Вы больше никогда не увидите социальную тревожность прежней после просмотра этого фильма |🔥

Привет, меня зовут Себ. Я бывший пациент с #социальнойтревожностью, ведущий популярного подкаста (Social Anxiety Solutions) и тренер по социальной уверенности. С 2009 года я помог сотням #социальнойтревожных клиентов почувствовать #спокойствие, #комфорт и непринужденность в общении. Я нахожусь на (бессимптомном) самоизоляции из-за #коронавируса. И меня вдохновили люди, например, итальянцы, поющие на карантине со своего балкона. Ну и, что ж, теперь у меня много свободного времени… В любом случае, я решил, что могу помочь, организовав бесплатный 30-дневный челлендж по социальной уверенности для всех вас, кто страдает от #социальнойтревожности. Ведь это прекрасная возможность снизить свою социальную тревожность! Сейчас распространено мнение, что единственный способ добиться этого — #ИзменитьСвоиМысли и заставить себя #ВстретитьсяСвоимиСтрахами. Поскольку это не сработало для меня (подробнее я расскажу в задании), мне пришлось искать #АльтернативныеСпособы. И в конце концов я разработал другой подход. Мой подход основан на фундаменте #традиционной #западнойпсихологии, но добавляет очень важный компонент: Работа с #ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТОРОНОЙ вашей проблемы социальной тревожности. Я помогу вам изменить ваше мышление и столкнуться со своими страхами, но я делаю это гораздо #МенееСтрессовым и #Эффективным Способом. Как? Вы встречаетесь со своими страхами внутри себя. А затем #отпускаете их. Для этого мы используем #мощную, #научно доказанную #эффективность #ТехникуЭмоциональногоВысвобождения. Подробная информация об этой #технике и о том, как её использовать для #преодоленияСоциальнойТревожности, выходит за рамки этого краткого сообщения. 🤓 Ссылки на научные исследования и доказательства: https://eftuniverse.com/research-stud... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36438... https://www.frontiersin.org/journals/... ----------------------- Это видео представляет собой обобщенный обзор, иллюстрирующий, что социальная тревожность — это программа, которую ваш мозг запускает на основе восприятия. И что восприятие управляется убеждениями. И что эти убеждения можно изменить. Как только вы измените убеждения, ответственные за восприятие опасности, социальная тревожность исчезнет. Нет её совсем. Ноль. Многие спрашивали меня о концовке этого видео. «Отлично, но это не так просто! Как изменить свои убеждения?! Нельзя просто так». И они правы. Убеждение — это мысль или идея, с которой вы эмоционально связаны, в результате обусловленности и болезненного жизненного опыта. И просто «изменить свои мысли» не получится. Сказать себе: «Я достаточно хорош» — тоже не поможет. Социальная тревожность — это не логическая проблема. Поэтому вам нужно работать над этим на эмоциональном уровне, чтобы полностью изменить свои убеждения. Как только вы это сделаете, вы сможете полностью преодолеть свою социальную тревожность. Уверен, вам трудно в это поверить, если вы долгое время боролись с этим (а практически все долго боролись) и пробовали разные вещи. Но что, если то, что вы пробовали, оказалось для вас неподходящим подходом? Или, если это помогло лишь отчасти, и есть гораздо более эффективные способы? Пока я не открыла для себя EFT — на первый взгляд нелепую технику быстрого высвобождения излишних негативных эмоций (ну, знаете, стыда, неуверенности, никчемности, страха, тревоги и т.д., с которыми мы так часто боремся). Именно эта техника сыграла решающую роль. После этого я долго пыталась понять, как применить эту технику для преодоления своей социальной тревожности, поскольку моя проблема была сложной и серьёзной. Но благодаря EFT-терапии и блестящему терапевту я уже много лет не испытываю тревоги. У меня также есть видеоотзывы бывших клиентов, которые преодолели свою социальную тревожность. Они стали настолько непринуждёнными, что им больше не важно, что думают другие, чем они готовы поделиться. На самом деле выход есть. Не сдавайтесь, отбросьте своё недоверие, избавьтесь от скептицизма, попробовав это. #Вы_Никогда_не_увидите_социальную_тревожность #Решения_для_социальной_тревожности #Симптомы_социальной_тревожности #Лечение_социальной_тревожности 🎯Не забудьте подписаться: https://bit.ly/3145G2h 🎯