Meditace mindfulness (všímavosti) Chvilka pro sebe (Marek Vich) скачать в хорошем качестве

Meditace mindfulness (všímavosti) Chvilka pro sebe (Marek Vich)

Staň se členem kanálu a podpoř moji tvorbu drobnou finanční částkou 💙    / @marekvich_com   Více o meditacích a zvládání stresu najdete na mém webu 🍀 https://www.marekvich.com Nový online kurz zvládání stresu a rozvoje mindfulness 🌼 https://mindfulnessclub.cz/courses/mi... Základní meditace mindfulness (všímavosti) "Chvilka pro sebe" vám pomůže vnést více bdělosti a klidu do každodenních situací 🍀 Začít s tímto cvičením je velmi snadné, stačí 8 minut denně ;) Více meditací a videí najdete na mém Instagramu a Tik Toku 🌟   / marekvich_com     / marek.vich     / marek.vich   Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru 🌼 https://www.marekvich.com/nabizim/ --------------------------------------------------------------------- Nahrávku meditace můžete zdarma stáhnout zde:   / meditace-chvilka-pro-sebe   -- Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼