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불안을 다스리는 법, 8분 명상 | 마보 데일리 명상

중요한 일을 앞두고 마음이 불안한 분들을 위한 명상입니다. 면접이나 발표를 준비할 때 일상 속에서 문득 불안감을 느낄 때 다음 날에 대한 걱정으로 쉽게 잠이 들기 어려운 밤 언제 어디서든 불안감을 느끼는 순간마다 해보실 수 있어요. 모든 게 잘 될 거라는 마음으로 편안해지는 내면을 느껴보세요. 🧘하루 10분, 나만의 마인드 트레이너 마보가 궁금하다면? ♦︎마보앱 다운로드 | https://bit.ly/39GEj2r ♦︎마보 인스타그램 | https://bit.ly/3EWFU2k #불안을다스리는법 #불안감 #면접 #발표 #긴장완화 #릴렉스 #명상 #데일리명상 #마음챙김

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