La culpa - Por qué aparece y 6 estrategias para liberarte de esta emoción скачать в хорошем качестве

La culpa - Por qué aparece y 6 estrategias para liberarte de esta emoción

La culpa es ese incómodo "compañero de viaje" que nos a acompañado a todos en algún momento de la vida. Una emoción incómoda que, incluso, hay quien llega a normalizarla como parte de su vida. Y ese es un error serio. Ya que, si no aprendemos a gestionarla, puede llegar a ser tremendamente limitante. Aparece cuando lo que deseamos no coincide con lo que creemos que “deberíamos” hacer o ser. Para convertirse en una emoción agotadora que nos ata al pasado, nos quita energía y nos deja atrapados en un “debería haber hecho” que solo nos genera incertidumbre y malestar. Hoy te propongo hoy conocerla un poquito más a través de este vídeo. Y, al mismo tiempo descubrir las 6 estrategias que seguro te ayudarán a librarte de ella. Si después de ver el vídeo crees que necesitas una ayuda personalizada para tratar este tema en casa, puedes contactar conmigo a través de mi página web: https://www.coachingconlaura.com/ Puedes seguirme, también en estas redes sociales: Facebook:   / coachingconlaura   Twitter:   / laura_ggarcia   Instagram:   / channel   También puedes unirte a la comunidad gratuita de Coaching con Laura a través de este enlace: https://www.coachingconlaura.com/cons... Por supuesto, si te ha gustado este video, te agradezco que me apoyes con un "like", lo compartas o me dejes un comentario. Y no te olvides de suscribirte y activar las notificaciones para que no perderte ninguno de los próximos vídeos que iré preparando sobre diferentes aspectos relacionados con la salud mental y cómo mejorar tu vida con mis consejos de Psicología y Coaching.