• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию? скачать в хорошем качестве

Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию? 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Эндокринолог Роман Терушкин: Как перестать выгорать и вернуть жизненную энергию?

Почему мы просыпаемся уставшими, не можем сосредоточиться и чувствуем постоянное выгорание? В этом выпуске врач-эндокринолог Роман Терушкин и Руслан Сухий разбирают, что крадет нашу энергию — от питания и сна до привычек, кофе и стрессов. Мы говорим о том, как перестать «жить на кофеине», восстановить силы и запустить естественные механизмы энергии в теле. Обсуждаем, почему хроническая усталость — не просто лень, а сигнал организма, и что действительно помогает выйти из состояния истощения. Роман Терушкин — врач-эндокринолог, специалист по превентивной и интегративной медицине, эксперт по питанию и восстановлению энергии организма. В этом выпуске: — Почему даже после сна мы чувствуем усталость? — Как питание влияет на энергию и мозг? — Какие привычки крадут нашу энергию? — Что делать с хронической усталостью и инсулинорезистентностью? — Можно ли жить без кофеина и не терять бодрость? — Как восстановить энергию и жить «в плюсе»? 🔹Топинамбур ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/49... Озон https://ozon.ru/t/3l6Hz1h Реклама ИП Кузенкова Т.В. ИНН 772872995633 erid: CQH36pWzJqM6Kn51v2td71D2EYKMbo5C6qL4JM6tUmhpav 📌 Руслан Сухий: 🔹 Телеграм-канал https://t.me/ruslan_rentaved 🔹 Инвест бутик Руслана Сухий: Оставляйте заявку 👉https://wa.me/qr/M3FRLKNDWR3ME1?au 📌 Роман Терушкин: 🔹Телеграм канал: https://t.me/Dr_terushkin 🔹Инстаграм*:   / terushkinroman   Таймкоды: 0:00 – Знакомство с Романом Терушкиным 1:10 – Какой главный источник энергии и сил? 4:45 – Главные пожиратели энергии у современного человека 8:30 – Как питание влияет на усталость? 14:25 – Скрытые привычки, которые крадут энергию каждый день 17:40 – Вся правда о сахаре, перекусах и вредных привычках 23:50 – Как стресс и гормоны разрушают ваше здоровье 31:05 – Как питаются врачи, чтобы сохранять максимум энергии весь день 34:10 – Продукты, которые реально дают силы 41:35 – Как замедлить старение и продлить активное долголетие 56:20 – Детское питание и здоровье семьи: мифы и правда 57:15 – Чем заменить сладкое и сохранить радость от еды 1:04:10 – Можно ли жить без сахара и не терять энергию 1:05:05 – Какие витамины и чекапы нужно пройти каждому 1:14:10 – Как восстановить энергию без таблеток и стимуляторов 1:17:15 – Как сохранить внутреннее здоровье человека *Компания Meta признана экстремистской на территории РФ. #РусланСухий #РоманТерешкин #подкаст #здоровье #питание

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5