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【ダイエット】半年で6キロ・1年で12キロ痩せる基本のダイエット法！難しい制限は要らない・何歳からでもスッキリ痩せる【ゆっくり解説】

ご覧いただきありがとうございます。痩せるメカニズムが分かれば、何歳からでも健康的に痩せられる。これさえ分かれば、確実に毎月1キロ減・半年で6キロ・1年で12キロ痩せる・基本のダイエットとその仕組み公開！オリジナルBGM挿入のため、再投稿しています。もう一度見直して、毎月1キロずつ頑張りましょう！ 🎶オリジナル楽曲『健康美ワルツ』♪BGMの提供は・・・ 👉【楽曲提供：株式会社光サプライズ】＊宅トレ動画付き【セルフケア監修協力】身体調整パーソナルサロン『ビハイパ』　遠藤義信　 / endo_kobe.7 公式LINEアカウント https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... 励みになりますのでチャンネル登録・グッドボタン・コメントをいただけると嬉しいです！ #40代50代　＃50代＃ダイエット　＃健康　＃美容　＃老化防止　＃ゆっくり健康＆美スタジオ　＃ゆっくり解説＃運動なし　＃食事制限なし　＃断食なし　＃アンダーカロリー＃脂肪燃焼　＃たんぱく質　＃脂質　#炭水化物　＃摂取カロリー＃消費カロリー　＃基礎代謝　＃アラフィフダイエット

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