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Ballonnements. Constipation. Ventre gonflé. Et si ça avait un lien avec ton mal de dos, tes hanches raides et ton périnée qui « lâche »? Quand ton système digestif est en difficulté, ton corps ne peut pas activer correctement tes abdominaux profonds et ton plancher pelvien. Résultat : ton dos compense, tes hanches se crispent, et tu te demandes pourquoi rien ne fonctionne. Dans ma capsule d'aujourd'hui, je t'explique ce lien invisible — et pourquoi c'est si important de le comprendre. ▶️ Regarde la vidéo Tu veux aller plus loin? Cette semaine, je donne 4 conférences GRATUITES dans le groupe Périnée 40+ : Fuites, lourdeurs, douleurs. On parle des VRAIES causes des problèmes de périnée — celles dont personne ne parle. Accessible jusqu'au 3 mars! 🔗 Rejoins le groupe ici : www.facebook.com/groups/perinee40plus Les rediffusions sont disponibles si tu ne peux pas être là en direct. #périnée #digestion #inflammation #maldedos #santéfemme