У нас вы можете посмотреть бесплатно Neutral Spine in the Air Squat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Often athletes may only be able to achieve depth at the expense of maintaining a neutral spine, as seen in this sequence with CFHQ Flowmaster, Matt Lodin (CF-L4). Matt corrects the athlete by bringing him up to just below parallel then refining other primary points of performance. Over time, this same tactic should be used to get the athlete to squat even lower while maintaining a neutral spine. Working to develop this capacity will allow the base-skill of the air squat to influence the success of other, more complex movement demands, such as receiving a clean. CrossFit® - (https://www.crossfit.com/)