人老了不中用？其實是腎臟可能發生病變！小心是尿毒症教你吃對8種“黃金菜”，腎臟好人長壽。 скачать в хорошем качестве

人老了不中用？其實是腎臟可能發生病變！小心是尿毒症教你吃對8種“黃金菜”，腎臟好人長壽。

【影片簡介】 各位老友，早安！ 👋 大家聽我一句勸，身體發出的訊號真的不能馬虎。很多人覺得眼皮腫、腰酸背痛、耳朵嗡嗡響是“沒睡好”或“人老了”，其實這很有可能是咱們的腎臟在發生病變，不注意就是尿毒症！ 🚑 腎臟出了問題發生癌症時往往不喊疼，等到真覺得難受時，可能已經太晚了。今天這期視頻，我不講那些聽不懂的醫學大道理，就教您兩件最實在、最能救命的事： 如何利用早起幾分鐘，一眼看穿腎臟的4個求救訊號，不要等發現尿毒症再後悔。 菜市場裡最常見的8種“黃金補腎菜”，怎麼吃才能把健康補回來！ 真正的健康真相，往往藏在細節裡。為了自己，也為了家人的幸福，請耐心地把這段影片看完。 ⏳ 視訊時間軸 : 為什麼腎臟問題千萬不能拖曳？ 訊號 一：晨起浮腫（眼皮、臉腫是怎麼回事？） 訊號二： 泡沫尿（蛋白尿的判斷方法，可能是尿毒症） 信號三： 腰酸背痛（中醫裡的「腎之府」） 信號四： 頭暈耳鳴（聽力下降與腎臟的關係，小心是癌症） 食療篇： 8種菜市場的“護腎大功臣” 第1種：黑芝麻（怎麼吃才會吸收？） 第2種：黑豆（腎臟的能量棒） 第3種：核桃（溫補腎陽） 第4種：山藥（平和之王） 第5種：枸杞（保溫杯裡的紅寶石） 第6種：韭菜（起陽草的吃法） 第7種：桑葚（民間聖果） 第8種：冬瓜（腎臟的清潔工） 護腎鐵律： 生活中這3件事絕對不能做！ 總結與祝福 💡 記得按讚、訂閱並開啟小鈴鐺 🔔，才不會錯過下期的健康乾貨分享！ 如果您覺得這段影片有用，請轉發給身邊的老夥伴們，咱們一起健康長壽！ 💪 ⚠️ 免責聲明： 本影片內容僅供參考和科普，不能取代專業的醫療診斷和治療。如果您有持續的身體不適或嚴重症狀，請務必及時前往醫院就診，諮詢專業醫師的意見。 #腎臟健康 #補腎 #養生 #中醫養生 #泡沫尿 #健康飲食 #食療 #老年健康 #腎虛 #護腎 #長壽 #家庭醫生#尿毒症#中老年 #老年人 #老人 #60岁上！#腎臟健康 #護腎 #養腎 #晨起警報 #健康飲食 #養生 #中醫養生 #補腎 #中老年健康