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자유형 팔꺽기 배우기 2탄, 이것만하면 핵인싸 팔꺽기 가능 멋진 팔꺽기
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자유형 팔꺽기 배우기 2탄, 이것만하면 핵인싸 팔꺽기 가능 멋진 팔꺽기
(1) 팔꿈치 들기 → 수면 스치듯이 끌고 가기 → 손으로 팔꿈치를 끌어당기는 느낌으로 물 밑으로 쭉 밀어 넣기 (2) 손의 입수 지점과 팔꿈치 체크 (주의) 입수할 때 팔꿈치가 먼저 떨어지지 않도록 하기 (3) 팁: 입수 시 어깨 라인보다 밑으로 밀어넣기 팁: 영상촬영, 지인에게 관찰 요청하기 자신의 느낌과 실제 자세가 다를 수 있습니다 (예고) 팔꺾기 연속 동작 (들고 밀고 당기기) #자유형팔꺽기 #자유형엘보 #자유형
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