Co jeść na refluks, a czego unikać? Dieta, objawy i leczenie refluksu | Well Be Studio скачать в хорошем качестве

Co jeść na refluks, a czego unikać? Dieta, objawy i leczenie refluksu | Well Be Studio

Dziś odpowiem na pytanie: co jeść na refluks, aby skutecznie opanować objawy refluksu takiego jak: żołądkowo-przełykowy, gardłowo krtaniowy i żółciowy. Dowiesz się, jak działa odpowiednia dieta, czy kawa a refluks to dobre połączenie, co to jest refluks utajony oraz jak wyjść z błędnego koła dolegliwości. W tym odcinku omawiam też refluks z przełyku i żołądka, pokazuję jak wyleczyć refluks naturalnie, domowym sposobem oraz jak skutecznie leczyć i pokonać refluks. Zapraszam do oglądania! Dr Damian Parol, Well Be Studio. 👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥 Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio W odcinku dowiecie się: 👉 Jaka różnica jest między zgagą a refluskem? 👉 Skąd bierze się refluks? 👉 Jakie produkty nasilają refluks? *Plan odcinka:* 00:00 - Temat: Co jeść na refluks, a czego unikać? 00:53 - Czym różni się zgaga od reflusku? 01:50 - Skąd się bierze refluks? 03:01 - Czy ilość i częstotliwość ma wpływ na refluks? 03:41 - Czy objadanie się wieczorem powoduje zgagę? 04:25 - Czy kawa nasila refluks? 05:15 - Jakie produkty najcześciej powodują zgagę? 06:34 - Czy muszę zrezygnować z ostrych potraw i wina? 07:15 - Czy dieta może zlikwidować refluks? 07:58 - Kiedy zgaga to sygnał, że trzeba iść do lekarza? 08:36 - Podsumowanie --- *O Well Be Studio:* *Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach. Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being. --- *Bądźmy w kontakcie:* Instagram: @kanalwellbestudio Facebook: @kanalwellbestudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064 Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/zdrowie/co-je... dr Damian Parol: Instagram: @dr.damian.parol YouTube: @drdamianparol #drdamianparol #zdrowie #WellBeStudio Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.