#11 - Jak dbać o śluzówkę gardła? - Dieta dobrych Produktów - Ewa Bednarczyk-Witoszek скачать в хорошем качестве

#11 - Jak dbać o śluzówkę gardła? - Dieta dobrych Produktów - Ewa Bednarczyk-Witoszek

Gościem dzisiejszego odcinka jest Lek. Med. Ewa Bednarczyk-Witoszek, laryngolog i twórca Diety Dobrych Produktów. Ma certyfikat nr 13 uprawniający do udzielania porad w zakresie diety optymalnej. Diety w różnych dziedzinach medycyny zgłębia już od 25 lat. Podczas rozmowy poruszymy takie tematy jak: Na czym powinna polegać higiena głosu wokalisty lub innej osoby posługującej się głosem zawodowo? -Jaki wpływ na naszą śluzówkę mają używki tj. papierosy, alkohol? A co z produktami pobudzającymi jak kawa, czy energetyki? Powinniśmy z nich rezygnować na rzecz zdrowej śluzówki? -Jaki wpływ na śluzówkę mają częste wymioty (np. w przypadku bulimii)? -Jaki wpływ na śluzówkę mają zaburzenia odżywiania (np. w przypadku anoreksji)? -Kiedy nasza śluzówka jest w bardzo złym stanie. Jak ją odbudować? Jak się ratować? Innymi dolegliwościami u wokalistów, które mają znaczący wpływ na funkcjonowanie głosu jest refluks, który powoduję niedomykalność fałdów. Jak sobie z nim radzić? -wpływ na głos mają również problemy z tarczycą, jakie produkty wtedy spożywać? -Czy możemy sobie pozwalać na dni szaleństwa i jeść wszystko nie martwiąc się konsekwencję? Jak długo może trwać taka rozpusta, żeby znowu sobie nie zaszkodzić? -Kiedy zbliża się data naszego koncertu, jakie produkty powinniśmy jeść, a jakich unikać? Ile dni przed koncertem powinniśmy się trzymać takiej ścisłej diety? ⭐ Więcej o Pani Doktor znajdziesz tutaj: Strona WWW 👉 http://www.dietaoptymalna.com/ Artykuł o zaburzeniach śluzówki gardła 👉 http://www.dietaoptymalna.com/zaburze..., Książka „Dieta optymalna. Co powinniśmy jadać, a czego powinniśmy unikać.” 👉http://www.dietaoptymalna.com/dieta_o... Książka „Dieta dobrych produktów (DDP)” 👉 http://www.dietaoptymalna.com/dieta_d... ⭐Więcej informacji o Stowarzyszeniu Wokalistów Mix znajdziesz tutaj: Strona WWW 👉 https://mix.org.pl/ Facebook 👉   / stowarzyszeniewokalistowmix   Instagram 👉   / wokaliscimix   ⭐Rozmowę prowadziła 👉 Natalia Kutuś, członek Stowarzyszenia Wokalistów MIX, pasjonatka wokalistyki, prowadzi social media dla Stowarzyszenia Wokalistów MIX Instagram 👉   / esmeredrose