Jak zabija pracoholizm? Jak uniknąć wypalenia zawodowego? || Robert Rutkowski BALANS#17 скачать в хорошем качестве

Jak zabija pracoholizm? Jak uniknąć wypalenia zawodowego? || Robert Rutkowski BALANS#17

Dlaczego powinniśmy zaprzyjaźnić ze stresem? Kogo może dotknąć wypalenie zawodowe? Dlaczego pracoholizm jest niebezpieczny? Jak aktywność fizyczna może pomóc nam radzić sobie ze stresem? Kontakt:   / kubajankowski     / balans_youtube   Kolejne spotkanie z Robertem postanowiłem poświęcić tematowi, który teraz, szczególnie w wakacje łatwiej dojrzeć - pracoholizm. Praktycznie każdy z nas zabiera ze sobą na wakacje telefon, ale są tacy, którzy to robią, żeby być bliżej tego, co dzieje się w pracy i móc kontrolować sytuację. Innym ważnym tematem związanym z pracą jest wypalenie zawodowe i uzależnienie od stresu. Te dwa zagadnienia również poruszamy w tym odcinku BALANSU. Zapraszam. Spis treści 00:00:00 Najlepsze fragmenty 00:01:18 Czy potrafimy odpoczywać podczas urlopu? 00:06:40 Jak zarządzać pracą podczas urlopu z rodziną? 00:14:04 Obniżenie nastroju pourlopowego 00:20:14 Pracoholizm - jak zdiagnozować? 00:30:51 Korelacja pomiędzy aktywnością fizyczną, a stresem 00:35:26 Szum i jego uspokajający wpływ 00:40:34 Tragiczne konsekwencje pracoholizmu 00:49:26 Wypalenie zawodowe 00:55:39 Uzależnienie od stresu 01:03:22 Prowokowanie sytuacji stesowych 01:06:10 80-letnie badanie dotyczące szczęścia w życiu