Основы танца живота: круговые движения бедрами для начинающих скачать в хорошем качестве

Основы танца живота: круговые движения бедрами для начинающих

Присоединяйтесь к моему месячному курсу для начинающих и начните свой танцевальный путь с четкой техникой, музыкальностью и уверенностью: ➡️https://www.shahrzadstudios.com/offer... Круги бедрами — одно из самых фундаментальных движений в танце живота, и правильное их освоение делает все остальное более плавным, сильным и контролируемым. В этом уроке вы изучите две основные техники вращения бедрами, разобранные шаг за шагом. Мы сосредоточимся на выравнивании, задействовании мышц и исполнении, чтобы вы могли четко понимать разницу между каждым стилем и уверенно применять их на практике. Этот курс идеально подходит для начинающих, стремящихся заложить прочную основу, а также для танцоров, которые хотят усовершенствовать свою технику, улучшить контроль и создать более чистые и плавные движения. Не торопитесь с каждым разделом, практикуйтесь регулярно и позвольте движениям развиваться естественным образом. Независимо от того, танцуете ли вы дома, готовитесь к выступлениям или укрепляете свои базовые навыки, этот урок поможет вам расти и обретать уверенность в себе! Временные метки: 00:00 – Основа, на которой строится всё 00:46 – Понимание формы первого круга 03:49 – Чёткое обозначение четырёх точек 07:04 – Использование полукругов для переходов 09:06 – Тренировки после этого урока 09:36 – Введение в технику второго круга 11:55 – Создание передней и задней части тела с помощью таза 13:26 – Соединение всех четырёх точек 16:09 – Выбор вашей естественной техники 16:40 – Как практика меняет всё ________________________________________________________________________ Добро пожаловать в студию Шахрзад! Меня зовут Шахрзад, я профессиональная танцовщица и преподаватель, живу в Каире, Египет. Я много лет изучала, исполняла и преподавала египетские и ближневосточные танцы, и создала этот канал, чтобы поделиться всем, чему научилась, в понятной, поддерживающей и увлекательной для вас форме. Если вы хотите продолжить обучение, вы можете узнать больше о моих уроках и занятиях здесь ➡️https://www.shahrzadstudios.com/?utm_... #танецживотадляначинающих #уроктанцаживота #техникатанца