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Schreib mir gerne (https://www.buzzsprout.com/twilio/tex...) Viele Frauen fühlen sich müde, leer und erschöpft – obwohl sie gut schlafen, sich bewusst ernähren und „eigentlich alles richtig machen“. In dieser Folge schauen wir dorthin, wo Energie oft verloren geht: in den Darm – und in die Verbindung zwischen Nervensystem, Stress und Nährstoffaufnahme. Ich spreche mit Julia Lukaszewski, die Frauen ganzheitlich dabei begleitet, ihren Darm zu stärken und wieder in Balance zu kommen. Wir sprechen darüber, warum Energie nicht durch Motivation entsteht, sondern durch Versorgung. Warum der Körper im Dauer-Stress zwar funktioniert, aber nicht mehr aufbaut. Und welche leisen körperlichen und emotionalen Signale uns früh zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Eine Folge für Frauen – besonders Mamas – die spüren: Meine Energie ist nicht weg. Sie ist blockiert. Und mein Körper ist nicht das Problem, sondern der Schlüssel. Mehr zu Julia findest du hier: Homepage: https://www.ju-health.de/ Instagram: / heilpraktikerin_julia Podcast Ju Health - natürlich gesund: https://open.spotify.com/show/1SrDDgJ... Mehr von mir: 0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... zum kostenlosen HPU Test -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht (https://www.instagram.com/mikronaehrs...) Telegram: https://t.me/MikronaehrstoffeLeichtGe... Du fragst dich, wo du anfangen sollst? Starte beim wichtigsten: Vitamin D: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... *Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.