У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 28: Standing Leg Stretch for Lean & Long Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Relax, lengthen, and recover with this Day 28 Standing Stretch routine. 🧘♀️ You don't even need a yoga mat for this one! Stretching is the secret to creating that "long, lean" look. When muscles are tight (especially after 27 days of hard work!), they can look bulky or shortened. By performing these standing stretches, we elongate the muscle fascia, improve our posture, and increase blood flow to help recovery. ▶️ Watch the full 30-Day Challenge here: • 30-Day Slim Legs Challenge (January 2026) Workout Breakdown: 🧍♀️ No Mat Needed: A convenient routine you can do anywhere (even at work!). 🦵 Total Leg Release: Target tight calves, hamstrings, and quads standing up. ✨ Posture & Length: Improve your standing alignment for a taller silhouette. #StandingStretch #Flexibility #LongLeanLegs #Day28 #StretchingRoutine #NoMatWorkout #anastasiyavidruk