Скачать с ютуб видео Day 23: The Shake Zone: Vertical Sculpt for Lean Legs & Glutes

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 23: The Shake Zone: Vertical Sculpt for Lean Legs & Glutes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 23: The Shake Zone: Vertical Sculpt for Lean Legs & Glutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 23: The Shake Zone: Vertical Sculpt for Lean Legs & Glutes в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Day 23: The Shake Zone: Vertical Sculpt for Lean Legs & Glutes

Welcome to Day 23! Today we enter "The Shake Zone." ⚡️ If your muscles are shaking, it means they are changing! This "Vertical Sculpt" session is performed entirely standing up. We are using isometric holds and micro-pulses to exhaust the muscles in the legs and glutes. This technique—often used in Barre and Pilates—brings your muscles to the point of fatigue (the "shake") to sculpt deep definition without heavy weights or jumping. ▶️ Watch the full 30-Day Challenge here: • 30-Day Slim Legs Challenge (January 2026) Workout Breakdown: 🌪 The Shake Zone: Holding poses until the muscles tremble for maximum toning. 🧍‍♀️ Vertical Sculpt: 100% standing routine (great for balance and posture). 🍑 Glute & Leg Focus: Targeting the thighs and seat from every angle. #Underbooty #Hamstrings #MiniBandWorkout #Day24 #GluteLift #HomeWorkout #anastasiyavidruk

Comments