EkstraLive 48: Planowanie i analiza środków pod kątem wartości motorycznych | Filip Raczkowski скачать в хорошем качестве

EkstraLive 48: Planowanie i analiza środków pod kątem wartości motorycznych | Filip Raczkowski

🗣 „Żeby nie tracić czasu, formy treningowe muszą być dopasowane tak, by wykorzystać to, co jako trenerzy mamy. Bo deficyt czasu towarzyszy nam na każdym kroku. Środek treningowy, który wprowadzamy, musi zawierać określone uwarunkowania. Dla mnie najskuteczniejsze są gra oraz jej odmiany, ale muszę wiedzieć, jaki dystans zawodnik powinien pokonać w jednostce treningowej. To samo tyczy się biegów high-speed oraz parametru metrów na minutę, które chcę, by zawodnik pokonał w jednostce. Czwartym kluczowym wskaźnikiem jest acc/dec, czyli liczba przyspieszeń i hamowań. Procentowe ujęcie wartości meczowej dopasowane do poszczególnych dni daje mi swobodę planowania i na tej bazie planuję dany środek treningowy” Profesor Filip Raczkowski w następny czwartek w Szkole Trenerów Online rozwinie temat, który omówił na powyższym EkstraLive'ie. Sami nie wiemy czy to jeszcze będzie motoryka, czy bardziej matematyka 🧮 😅 ⚽️ Filip Raczkowski w „Jak Uczyć Futbolu” ► https://EkstraTrener.pl/066 🔔 ZASUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ ► https://bit.ly/EkstraTrenerTV​ 👍 Polub NAS i bądź zawsze na bieżąco: STRONA WWW ► https://EkstraTrener.pl​ SKLEP ► https://EkstraTrener.pl/sklep​ FACEBOOK ►   / ekstratrener   TWITTER ►   / ekstratrener​   TIKTOK ►   / ekstratrener   ✎ KONTAKT Z NAMI ► kontakt@ekstratrener.pl