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Quemar grasa | HIIT cardio de 7 minutos intenso

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Quemar grasa | HIIT cardio de 7 minutos intenso Hoy os traigo una rutina de cardio HIIT de alta intensidad con una duración total de 7 minutos para adelgazar y quemar grasa sin necesidad de material para poder realizar en casa. Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de nuestra rutina. Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes ¿QUÉ LLEVO PUESTO? Camiseta: http://bit.ly/1WsLvkD Pantalones: http://bit.ly/1INXobE Zapatillas: http://bit.ly/1NOD3XH Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook:   / secretosdechicas     / gimvirtual   Twitter:   / secretosdechica   Twitter:   / patryjordan   @patryjordan http://www.gymvirtual.com