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¿Cómo ELEGIR un MAT o ESTERILLA DE YOGA? - Lo que debes tener en cuenta

¿Cómo ELEGIR un MAT o ESTERILLA DE YOGA? ¿Te preguntas como elegir o escoger un mat de yoga? Aquí te muestro lo que debes tener en cuenta antes de comprar un mat de yoga. Así como cuando vas a empezar un nuevo deporte y buscas equipos de calidad para practicarlo, al iniciar tu práctica de yoga es importantísimo que realices una buena investigación para elegir un mat adecuado para tus necesidades. El mat o esterilla de yoga, no sólo va a ser tu espacio sagrado durante tu práctica de yoga pero, además, es donde vas a poner tu cuerpo. Tus manos y pies necesitan un mat o tapete de yoga firme que genere estabilidad y un buen agarre para que no te vayas a resbalar. También necesitas que el mat o tapete de yoga tenga un grosor adecuado para que le de soporte a tus articulaciones, especialmente a las rodillas en aquellas posturas donde están en el mat. Déjame cualquier duda en la sesión de comentarios. Si te gustó compártelo y dale 'Me Gusta'! --------------- SUSCRÍBETE a mí canal para seguir apoyando este contenido gratuito!    / piayoga   🔔No olvides hacer click en la campana para que te lleguen notificaciones cuando suba un video! 00:00 Introducción. Por qué es importante practicar en un buen mat. 01:13 Por qué no usar uno de abdominales 02:24 El mat más frecuente pero que poco recomiendo 04:04 Mat lululemon 05:12 Opción para hot yoga 07:05 mat de yoga para viajar 07:52 Resumen LOVE, Pia #yogaenespañol #piayoga #yogaencasa #yogaparaprincipiantes