У нас вы можете посмотреть бесплатно TYPY POSTAV | Jablko nebo hruška? Ukládání viscerálního (útrobního) tuku a rizika. Pivní pupek. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jaký máte typ postavy? Jablko nebo hruška (androidní a gynoidní ukládání tuku) ? A trápí vás viscerální tuk (pivní pupek)? Tak se podívejte na toto video. ✅ To nejlepší pro fitness ➡️ https://www.fitness007.cz ➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/ / petr_havlicek_ ➡️ / jiri.vacek.bodybuilding.coach YouTube: / @jirkavacek640 🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz 0:00 Úvod 1:20 Opravdu existují typy postav „jablko, hruška a obdélník“, které nám jsou geneticky dané a když začneme přibírat, ukládají se nám do přednostně do určitých částí? 3:00 Riziko pivního pupku. Který typ postavy je horší? 6:40 Období menopauzy, jak se mění postava? 7:35 Lze nějak předejít ukládání podkožního tuku? 10:00 Proč se drží tuk na stehnech, bocích a zadku? 13:36 Jak se tuků zbavit a zhubnout ho? 16:00 Emoční tuk? 17:37 Sebevědomí = trpělivost 18:00 Hubnoucí reklamy na "kůry", snadná práce, rychlé výsledky. 23:13 Viscerální tuk - proč se ukládá v oblasti břicha? 24:26 S viscelárním tukem (útrobní tuk) se pracuje lépe než s podkožním. 28:00 Stresové a sedavé zaměstnání je rizikové pro viscerální tuk. 31:10 Když se snažím nabrat svaly, zároveň na stejných partiích nabírám i tuk. Lze tomuto nějak předcházet? 33:06 Lze nabrat 10 kg svalů za rok? 40:00 Shrnutí