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Quand tout dégénère : 7 phrases pour garder le lien

Tu fais de ton mieux… mais il y a ces moments où tout déborde : fatigue, tensions, conflits répétés. Dans cet épisode, je te partage 7 phrases simples et concrètes à utiliser quand la relation avec ton enfant devient tendue. Pas des formules magiques, mais des repères pour : • apaiser les échanges • poser un cadre sans crier • préserver le lien, même dans les moments difficiles Si tu te sens souvent prise entre la sur-adaptation et l’explosion, cet épisode va t’aider à retrouver une posture plus juste et plus sereine. Et si tu veux aller plus loin, réserve ton appel découverte ici https://meetings.hubspot.com/liberatrice 🎧 Envie de partager, échanger avec d'autres mamans d'ado(s) ? Rejoins mon groupe Facebook ici :   / lescheminssinueuxdubonheur   Tu y trouveras de la bienveillance, de l'écoute et du soutien. Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.