Postavljanje mej v odnosih, vztrajnost in težave s spanjem (Branka Strniša) - BRSTOLOGIJA #19 скачать в хорошем качестве

Postavljanje mej v odnosih, vztrajnost in težave s spanjem (Branka Strniša) - BRSTOLOGIJA #19

BRSTOLOGIJA - kanal o psihologiji, duševnem zdravju in dobrem počutju. .... Naročite se na kanal tako, da kliknete na gumb NAROČI SE + pritisnete na ikono zvončka 🔔. Tako boste takoj obveščeni o čisto vsaki novi epizodi. 💁🏽‍♀️ ... V tokratni epizodi sva se ponovno pogovarjali z Branko. Tako sva se dotaknili postavljanja mej v odnosih, želji po ugajanju drugim in vztrajnosti, ko nam nekaj ne gre. V drugem delu pogovora pa govoriva o težavah s spanjem in o programih, ki v BRST psihologiji pridejo to pomlad. 00:00 - 1:41 - Kako si? 1:41 - 10:45 - Postavljanje mej v odnosih 10:45 - 13.45 - Želja po ugajanju 13:45 - 16:49 - Izražanje čustev v odnosih 16:49 - 22:39 - Biti z neprijetnim 22:39 - 28:06 - Kako vztrajati, ko nekaj želim pa se stvari ne premaknejo? 28:06 - 30:14 - Kdaj pustiti in kdaj vztrajati? 30:14 - 32:28 - Spremembe pri soočanju s tesnobnimi stanji 32:28 - 45:46 - Težave s spanjem 45:46 - 48:19 - Spanje in otroci 48:19 - 48:19 - Globoka sprostitev in obnovitev 51:01 - 52:51 - “Idealna” večerna rutina 52:51 - 53:23 - Miti o spanju 53:23 - 54:24 - Sanje 54:24 - 57:34 - Ali sami vodimo svoje življenje? 57:34 - 01:01:10 - Programa izboljšanja spanja in samohipnoze ... BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah: ⁠⁠Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/ ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠:   / brst_psihologija   Linkedin:   / kaja-strniša-512508109   ... Branko lahko spremljate na naslednji povezavi: Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/person...