Идеальный бюджетный завтрак: закуска из селёдки по ГОСТу с омега-3, витамином D и В12 скачать в хорошем качестве

Идеальный бюджетный завтрак: закуска из селёдки по ГОСТу с омега-3, витамином D и В12

ТАЙМКОДЫ: 00:26 Что вас ждет в этом выпуске 01:22 Блюдо, которое вызывает блеск в глазах у пациентов 02:06 Шутка от кардиолога 03:10 «Золото» в селёдке 05:04 Неожиданный ингредиент для посола 05:26 Правда для ЗОЖников: селёдка vs. дорогая красная рыба 07:47 Как легко и быстро почистить рыбу 08:18 Разоблачение мифа: почему селедка незаслуженно стало вредной 08:45 «Блеск в глазах» на приеме у врача 10:34 Экспериментируем! Как сделать посол под свой вкус 11:20 Главный вопрос: через сколько можно есть? 12:01 Испытание для врача 13:00 Вы так пробовали? Лучшие сочетания с сельдью 13:26 Почему запекать полезнее, чем варить 14:11 Как вкусно запечь овощи 14:25 «Что-то мне подсказывает, что я делаю не так…» 14:49 Разделываем готовую сельдь 15:22 Простой метод, как убрать мелкие кости из рыбы 17:14 «Может, купить сразу филе без костей?» 18:20 Селедка — идеальный завтрак? 19:25 Продукт, который запрещали много лет 19:54 Для тех, кто не есть хлеб 20:04 Формула идеального бутерброда: полезные жиры 20:44 Версия люкс 21:11 Лайфхак: как варить яйца для красивого желтка 21:26 Британские ученые еще не доказали 22:44 Вердикт: счастье есть?