(고단백.고식이섬유)다이어트에도 좋은 슈퍼푸드 호밀빵 레시피 | 촉촉하고 고소한 건강빵 скачать в хорошем качестве

(고단백.고식이섬유)다이어트에도 좋은 슈퍼푸드 호밀빵 레시피 | 촉촉하고 고소한 건강빵

단백질과 식이섬유가 풍부한 슈퍼푸드, 호밀을 활용한 건강한 호밀빵 레시피를 소개합니다! 호밀빵은 일반 밀빵보다 영양가가 높고, 소화에도 도움을 주며 오래도록 촉촉함을 유지하는 특징이 있습니다. 이번 영상에서는 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 호밀빵 만드는 방법을 단계별로 알려드려요. 홈베이킹을 즐기시는 분들, 건강한 빵을 찾으시는 분들께 꼭 추천합니다. **재료** (탕종반죽) 호밀 100g 강력분 10g 끓는 물 160ml 섞어서 냉장고에서 하루 숙성(최소 6시간) (본반죽) 호밀 160g - 설탕 30g 강력분 50g - 소금 7g 따뜻한 물 150ml - 드라이 이스트 5g ✔️ 주요 포인트 호밀의 영양학적 장점 (단백질, 식이섬유, 미네랄) 탕종법을 활용한 촉촉한 식감 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 과정 👉 영상 끝까지 보시고, 직접 건강한 호밀빵을 만들어 보세요! 좋아요와 구독은 건강한 레시피를 만드는 큰 힘이 됩니다 😊 #baking #빵 #빵만들기 #수제빵 #베이킹초보 #간단요리 #다이어트간식 #다이어트#식이섬유 #고단백식단 #호밀빵#다이어트식단#든든한한끼#브런치