Den 1 | Nádech Nového Začátku | Jóga pro RESTART těla | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě скачать в хорошем качестве

Den 1 | Nádech Nového Začátku | Jóga pro RESTART těla | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Vítejte u Dne 1 jógové výzvy 7 dní k sobě. Dnes vás čeká pomalá jemná flow jóga, která vám pomůže znovu se naladit na své tělo, uvolnit napětí a nadechnout se do nového začátku. Tahle lekce je ideální, pokud se chcete: ✨ jemně rozhýbat po delší pauze ✨ cítit lehčeji a klidněji ✨ nastartovat den s novou energií ✨ propojit dech, pohyb a mysl V průběhu praxe vás povedu krok za krokem, v rytmu dechu. Není důležité, jak dokonale pozice vypadají — důležité je, jak se při nich cítíte. 🧘🏻‍♀️ Přidejte se ke mně a udělejte první krok k sobě. Těším se s vámi na podložce ❤️ Pokud jste se pustili do výzvy, napište do komentáře 👉 „Jdu do toho – 7 dní k sobě!“ Nezapomeňte kliknout na Odběr + 🔔, ať vám neuteče žádná z dalších lekcí výzvy. Instagram   / terezapav   Facebook   / terezapavlujoga   Pokud chcete podpořit mou tvorbu, můžete tak udělat tady: https://ko-fi.com/terezapavlujoga Líbí se vám hudba ve videích? Pro vaše videa ji seženete tady: https://share.epidemicsound.com/8cwrgi V případě, že máte jakékoliv zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení prosím nejdříve se svým lékařem. #jogovavyzva #7dniksobe #jogaonline #flowjoga #jemnajoga