У нас вы можете посмотреть бесплатно Сброс нервной системы (качание) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Когда сезон кажется слишком напряженным, ваше тело уже знает, что делать. Соматический терапевт и йог Венди Хаттерер из Open Door Counseling показывает нам простейший способ перезагрузки нервной системы: мягкое покачивание. Это ритмично. Это успокаивает. И это тот сигнал, который так любит ваша парасимпатическая система. Сохраните это для следующего момента, когда вам станет слишком тяжело. 🤍✨ Все успокоится… начиная с вас.