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Les bienfaits du mula bandha pour une bonne santé et une bonne stabilité émotionnelle.

Mula bandha est l'une des techniques les plus importantes des yoga qui vise à éveiller une bonne énergie. Les effets sont puissants pour le corps, la santé, l'énergie et la stabilité émotionnelle et mentale. Une sorte de panacée que beaucoup de yoga oublient de mettre en avant, c'est vrai que c'est moins visible que les postures acrobatiques :-) Si vous voulez échanger : christian@tikhomiroff.fr

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