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Como gestionar la frustración: las 5 emociones básicas que no estás reconociendo

¿Te sientes frustrada? ¿No sabes cómo gestionar la frustración? Te sorprenderá saber que, si es así, hay 5 emociones básicas que no estás reconociendo. ¿Quieres saber cuáles, cómo y por qué? ¡Visualiza el vídeo hasta el final! Estás en el canal Oriéntate con María, donde comprendes y cuidas tu bienestar emocional porque tú también eres importante. Soy María, doctora en psicología y pedagoga terapeuta (col. 1443 en COPYPCV), experta en gestión emocional y superación personal. --- Si te ha gustado este vídeo, ¡dale a la manita con el pulgar arriba y déjame tu comentario! Si sabes de alguien que necesite que suela sentir frustración, ¡compártele este vídeo! Si quieres que te avise cuando publique el siguiente vídeo, ¡suscríbete y dale a la campanita! -- Puedes seguirme también en: -Facebook:   / orientateconmaria   -Instagram:   / orientateconmaria   Y formar parte de una bella comunidad en Facebook, en nuestro grupo: "Grupo de apoyo: autocuidado emocional para sobrellevar la adversidad":   / 505732263359861   -- Me dedico a ayudar a personas, como tú, cuando se sienten estresadas, estancadas o agotadas emocionalmente, enseñándoles cómo gestionar sus emociones y construir, juntas, el equilibrio y bienestar emocional que merecen. Te invito a descubrir cómo trabajo en mi consulta online, visita: https://orientateconmaria.com/como-tr... ¡Nos seguimos acompañando!