Итоги без насилия над собой. Почему вы не обязаны подводить итоги года вместе со всеми скачать в хорошем качестве

Итоги без насилия над собой. Почему вы не обязаны подводить итоги года вместе со всеми

В последние годы подведение итогов стало слишком шумной практикой. Списки, отчёты, сравнение, ощущение «я не дотянула». В этом видео я предлагаю вернуться к базовой идее итогов — не как обязательства, а как внутреннего диалога с собой. Мы поговорим о том: — зачем на самом деле нужны итоги — почему в моменте мы драматизируем, а со временем видим в трудностях путь и приключение — почему декабрь — не лучшее время для подведения итогов — как находить баланс и подводить итоги без давления и усталости Итоги — это не отчёт и не соревнование. Это способ увидеть собственное движение, изменения в состоянии и внутренние опоры. Если вам сейчас не хочется подводить итоги — с вами всё в порядке. Иногда самый бережный шаг — разрешить себе остановиться. #личностныйрост #психология #итогигода