Как перестать отвлекаться и дойти до цели. Лайфхак и разбор как это работает скачать в хорошем качестве

Как перестать отвлекаться и дойти до цели. Лайфхак и разбор как это работает

Как не сойти с пути? Когда хочется бросить, напомните себе: Бывает руки опускаются - это нормально. Усталость, стресс, сомнения — они приходят и уходят. Один шаг вперёд — это уже победа. Если воспринимать сложности как непреодолимые препятствия - так в итоге и будет. В ваших силах поменять фокус. Почему метод 15 минут работает: 1. Привыкание.  2. Накопительный эффект.  На начальном этапе главное — не качество, а регулярность Что помогает: Вести трекер Делиться прогрессом с теми, кто поддерживает Понимание своей цели И самое главное - действие Хотите поддержку от меня - напишите на почту i.am.irina.mail@gmail.com #психология #личностныйрост #саморазвитие